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Comment hydrater sa peau de l’intérieur?

Comment hydrater sa peau

Air frais et sec et chauffage d’intérieur – il semblerait qu’il n’y a pas d’échappatoire aux facteurs de stress responsables de la déshydratation de notre peau. La solution ? Apprenez comment hydrater sa peau – de l’intérieur !

En hydratant votre peau de l’extérieur comme de l’intérieur, vous pouvez doubler vos défenses contre les facteurs de stress qui laissent la peau déshydratée, sensitive et terne.Continuez à lire pour apprendre à hydrater sa peau de l’intérieur et découvrir le meilleur hydratant visage pour chaque étape de votre routine.

À quoi est dû une peau déshydratée?

À ne pas confondre avec la peau sèche, qui est un type de peau caractérisé par un manque de lipide, une peau déshydratée manque d’eau. Elle peut être causée par différents facteurs de stress internes et environnementaux qui déshydratent rapidement la peau :

  • Air sec – il est si peu humide qu’il essaie d’aspirer l’humidité environnante
  • Vent froid
  • Chauffage artificiel d’intérieur
  • Air climatisé

C’est pour cela que la déshydratation est souvent exacerbée en hiver et quand on travaille en intérieur!

how to hydrate skin

Comment hydrater sa peau de l’intérieur?

Boire plus d’eau

Étant donné qu’un manque d’eau provoque une peau déshydratée, augmenter votre consommation d’eau est le meilleur moyen d’hydrater sa peau.

Assurez-vous de boire environ 2 litres (8 verres) d’eau chaque jour pour hydrater votre peau et en prendre soin de l’intérieur. Si vous suez beaucoup, il est important de boire suffisamment pour compenser la perte de fluide.

Une alimentation source d’oméga 3

Vous vous demandez comment avoir une peau lumineuse ? Incorporez des aliments qui sont une bonne source d’oméga 3 dans votre alimentation :

  • Saumon
  • Thon
  • Maquereau
  • Graines de chia
  • Graines de lin
  • Noix

Ces aliments sont le meilleur hydratant visage : ils vous aideront à renforcer votre barrière cutanée protectrice naturelle, vous permettant de défendre votre peau contre les facteurs de stress environnementaux.

Comment hydrater sa peau de l’extérieur : meilleurs produits pour peau déshydratée

Il est essentiel de s’hydrater la peau avec des soins hydratants plutôt que compter seulement sur votre consommation d’eau.

Choisissez des produits formulés spécifiquement pour restaurer le niveau d’hydratation, comme un sérum repulpant ou une crème nourrissante. Cherchez des ingrédients qui ne se contentent pas simplement d’hydrater la peau, mais qui restaurent et reconstruisent le film hydrolipidique pour protéger la peau contre les facteurs de stress environnementaux, comme l’air sec.

La Gamme Hydration de Sukin a passé plus de deux ans en développement et est enfin disponible pour vous offrir le meilleur hydratant visage à chaque étape de votre routine. Le mélange, contenant un complexe de maïs, acide hyaluronique et algue marine, attire et scelle naturellement l’hydratation dans la peau, retient l’eau à l’intérieur des cellules cutanées, protège la barrière cutanée et apaise les peaux déshydratées.

Sérum hydratant

With an active Bio-Marine Blend of Sea Algae, Hyaluronic Acid & Maize Complex, skin is deeply hydrated and left looking plump and radiant for 72 hours after 4 weeks of use! The concentrated formula of our Biomarine Facial Serum allows moisture to deeply penetrate the skin for a hydrated complexion inside and out. 

Contour des yeux hydratant

Seriously hydrate the delicate under eye area with our fragrance-free Hydra Gel eye cream. With a Bio-Marine Blend of Sea Algae, Hyaluronic Acid & Maize Complex, the skin is left looking dewy and revived for 72 hours after 4 weeks of use. 

Crème hydratante pour le visage 

Our ultra-moisturising Rehydrating Gel Cream boasts a Bio-Marine Blend of Sea Algae and Hyaluronic Acid to leave skin plump, hydrated and dewy. 

Using an overnight hydrating natural moisturiser can help to rejuvenate the skin while you sleep. Our Hydra Fusion Night Cream contains nourishing Sea Algae, Hyaluronic Acid and Maize Complex to leave skin smooth and refreshed. 

Si vous essayez un produit ou un ingrédient pour la première fois, nous recommandons toujours de tester d’abord.

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